Grâce à cette fiche, vous connaîtrez :
► Vos besoins en micronutriments en fonctions de vos particularités : sexe, conditions particulières (grossesse, allaitement)
► Les doses limites à ne pas dépasser
► Tout cela en se basant sur les données les plus poussées en nutrition
Qui suis-je ?
Je m’appelle Eloïse et je pratique la musculation depuis 2012. Je me suis depuis passionnée par la science de l’entraînement et par la nutrition, et j’ai créé le blog fitnessreview.fr en 2015 afin de vous partager mes connaissances et de vous aider à faire les meilleurs choix pour atteindre vos objectifs.
En 2020, j’ai obtenu la certification de Bayesian Personal Trainer, après la formation Bayesian Bodybuilding basée sur les données scientifiques les plus poussées.